毎日の暮らしの中で 最も大切なものは健康な身体と心.....
日々、暮らしていると健康ほど最も大切ということになかなか気がつかないでしょう。
ひとたび、体調を崩し病に接したとき 当たり前の暮らしは健康の上で成り立っているということを痛感するのです。
今日は敬老の日。
「８５才まで病気一つしなかった。」
「７９才まで病院に入院したことがない。」
ご高齢の方々が嬉しそうに仰います。
それは、本当に素晴らしいことなのです。
奇跡とも言えるぐらい素敵な事なのです。
健康な身体に生んでくれた親に感謝する人や
毎日の食事を作ってくれる奥様に感謝する人....
家族の健康こそが最も尊いのです。
身体は「小さな宇宙」です。
The body is small universe.
様々な臓器が毎日毎日、正確に働いてくれて小さな宇宙は動いているのです。
健康に過ごせるということ、
痛みや苦しみが無いということ、
これは本当に奇跡の積み重ねです。
自分の身体のひとつひとつの臓器や細胞が活き活きと活躍してくれているから
あなたの命、健康は維持されているのです。
日々食するもの（栄養）を考え、ストレスを溜めない心になるよう精神を整え、
一日一日が、とても尊い日と感じてください。
時が過ぎていくのは物凄く早いのです。
１年、３年、５年、10年.....
時計の針は前にだけ進みます、決して後に戻ることは無いのです。
一分、一秒と、どんどん進み 時は過ぎてゆくのです。
今のこの時を、大切に無駄な時間を過ごさないよう.....
誰の人生も、あっという間です。
敬老の日に改めて生きることの素晴らしさ、
健康の大切さを考えてみましょう。
これからを生きるあなたの大切な人生ですから.....
＃Preciousmadam ＃human ＃heart ＃support ＃class
